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|自检|身体有病,汗先知,身体出现这些问题,要提高警惕了~

作者:平台管理员

发布时间:2021-04-02 10:13:03

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出汗是人体排泄和维持体温恒定的一种正常生理功能,再就是出汗有助于身体排出毒素。夏天有的人坐着不动,满身是汗,有的人运动中会大汗淋漓,然而有的人在恒温的气温中,又不运动的情况下,身体的某些部位总是爱出汗,如果出现这种情况,就要警惕了,这可能是身体出现问题了,俗话说,汗从哪里出,病就从哪里来,爱出汗的人,要提高警惕。

|自检|身体有病,汗先知,身体出现这些问题,要提高警惕了~(图1)

1.正常出汗与非正常出汗

正常的出汗,是我们体内毒素、废弃物的排解过程,并不是由于天气炎热、温度高等外界原因导致的出汗,或者在同等条件下,只有自己极易出汗,就要注意了,可能是自身体质弱导致的,也可能是一些疾病的前兆。

2.异常出汗可能是这4种疾病的征兆

1)低血糖症

有些人没吃早饭时,可能会突然出冷汗,而且面色苍白,这很可能就是低血糖了。

因为当人体血糖过低时,会刺激身体内的交感神经,释放出大量的肾上腺素,从而表现出冒冷汗的现象。

2)糖尿病

据统计,有60%糖尿病患者最终会出现排汗障碍,有两个特征:

①头部、胸部、背部等上半身出汗较多

吃饭时或吃完饭5分钟内,颈部及头部会大汗淋漓

提示:糖尿病群体在出现上述症状时,一定要及时咨询医生,看是否需要调整用药。

3)甲亢

甲状腺激素能控制人体利用能量的速度,当其分泌过多时,特别是甲亢患者,会增强新陈代谢,刺激汗腺引发持续出汗,

还可能伴有精神紧张、烦躁不安、注意力不集中、难以入眠、心跳加快等症状。

而女性夜间出汗可能是更年期的迹象。

|自检|身体有病,汗先知,身体出现这些问题,要提高警惕了~(图2)

3. 身体不同部位的异常出汗可能暗示的健康问题

1、后背经常出汗

众所周知,我们的后背汗腺分布是特别少的,如果后背经常出汗说明你的身体阴阳虚弱,身体已经处于疲劳的极限,如果是左右半身或者上下半身出汗,属于偏汗,这种情况多见于风湿、偏瘫患者,有时候也是中风前的征兆。

建议:后背出汗的人群在饮食方面,应该要多吃一些滋补身体的食物,应该要多吃新鲜的蔬菜和水果有利于身体健康。

|自检|身体有病,汗先知,身体出现这些问题,要提高警惕了~(图3)


2、脖子爱出汗

颈部汗腺分布稀少,所以很少有人脖子会出汗,如果脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关,最好到医院接受全面激素检查。

建议:多吃新鲜蔬菜和水果,适量运动,避免熬夜,等等。平时可多吃点含有激素的天然食物,比如大豆,大豆异黄酮是种植物激素,具有双向调节内分泌激素的作用。

3、手脚心喜欢出汗

手脚心出汗一般情况是比较常见的,情绪过于紧张或者害怕时有些人会出现手心出汗的现象,而还有一种人明明手脚冰凉,却总是手脚心出汗,中医认为这是阴虚、气虚和湿热引起的,当身体气血两虚时就会导致身体末端供血不足,就会出现手脚冰凉而手脚心爱出汗的情况。

建议:日常生活中多吃像山药、百合、红枣、阿胶等补气血的食物,少吃或者不吃寒凉的食物,经常按摩腹部,先顺时针,再逆时针进行按摩。

4、额头爱出汗

人们常常用满头大汗有形容一个人出汗时的样子,很多人认为这可能是排毒的现象,殊不知,这是身体某处出现问的征兆,经常额头直冒汗珠,这很可能是甲状腺分泌过剩造成,导致阴虚,肝阳上亢。

建议:调理这种症状的最好办法就是平时尽量保持心情平和,少生气,保证充足的睡眠,饮食清淡。

|自检|身体有病,汗先知,身体出现这些问题,要提高警惕了~(图4)

因此,出汗后不仅要补水,还要适量的补充钾纳钙、以及酸味食物,如果身体出汗不适一定要及时就医,避免延误病情。


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