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健康知识|疫情尚未完全结束 春季常见传染病进入高发季,如何做好防控?为一生给您来支招

作者:平台管理员

发布时间:2021-04-06 16:43:01

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  春为四季之首。此时,柳丝吐绿,春花萌芽,自然界阳气开始升发。这种环境最有利于精血化津气,充实人体的组织器官。但是春天气候多变,会直接影响人体的防御功能,全身的抗病能力也会下降;另一方面,各种细菌、病毒也开始大量繁殖,体质不佳时病菌、病毒等就会乘虚而入,加之疫情完全消散,健康问题的重视始终是头等大事。首先,普及下流感和新冠肺炎的区别:

健康知识|疫情尚未完全结束 春季常见传染病进入高发季,如何做好防控?为一生给您来支招(图1)

1.病原体不同:流感和新型冠状病毒肺炎都是呼吸道传染病,但病原体不同;流感由流感病毒引起,新型冠状病毒肺炎系感染新冠病毒所致。

2.临床症状方面:流感属于上呼吸道感染,患者往往会有流鼻涕、支气管受刺激产生分泌物等症状,且一般高热,可达38℃以上;而新冠肺炎则属于下呼吸道感染,主要表现在肺部出现炎症,患者往往以干咳为主,且有呼吸困难的情况,体温多在37.3℃以上。

3.易感人群方面:流感和新冠肺炎人群普遍易感。其中流感高危人群主要是小于2岁儿童、65岁以上老年人、肥胖人群、孕妇、有免疫抑制的病人。新冠肺炎,从目前案例来看,表现在老年人和有慢性基础性疾病者更为严重。另外,两种疾病的潜伏期也略有不同,新冠肺炎潜伏期基本在14天,少数会更长;但流感潜伏期一般在一周之内,超过10天的潜伏期较为罕见。

健康知识|疫情尚未完全结束 春季常见传染病进入高发季,如何做好防控?为一生给您来支招(图2)

疫情肆虐下加之季节性的疾病高发季,平时要注意做到以下几点:

 

1、注意通风:在家里,要经常做好通风工作,要定时开窗,进行室内换气,否则,长时间的空气不流通容易使屋内滋生病菌,极易引发传染病。所以,我们要做好室内的通风换气,可以在人不在家的时候将窗户打开,这样既避免了人在屋内通风时温度低的情况,也有效地做好了换气工作。

2、保持良好的个人卫生习惯:要保持学习、生活场所的卫生,要做到勤洗手;勤换、勤洗,勤晒衣服、被褥;不随地吐痰。传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物中含有大量的病原体,有可能通过手接触分泌物和排泄物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。

3、锻炼身体:春天时锻炼身体的最好季节,人的新陈代谢功能会在春季很旺盛,这个时候锻炼身体,不仅可以提高身体的抗病能力,还能够在减肥方面起到很明显的效果。

健康知识|疫情尚未完全结束 春季常见传染病进入高发季,如何做好防控?为一生给您来支招(图3)

 

4、睡眠规律:养成良好的睡眠习惯也是防止疾病产生的一项重要举措,睡眠不规律的人,身体抵抗力会慢慢减弱,很容易受到外界环境的影响而患上疾病,而睡眠规律的人,能够使身体得到有效的休息,身体免疫能力增强,很少得病。 

5. 科学佩戴口罩。科学佩戴口罩,对于新冠状肺炎、流感等呼吸道传染病具有预防作用,既保护自己,又有益于公众健康;

6.当出现发热或异常症状时,一定要去正规医疗机构发热门诊就诊,并如实告知医生近期旅居史和可能接触史。

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